Gesundheitsberatung

Ich biete eine ganzheitliche Gesundheitsberatung einhergehend mit einer Ernährungsberatung.

Wir kümmern uns überwiegend immer noch zu wenig um die Erhaltung unserer Gesundheit und bemerken dies erst, wenn es fast zu spät ist und die Gesundheit beeinträchtigt ist. Sicher ist auch, es gibt viele Hinweise unseres Körpers, bevor er ernstlich krank wird und es gilt, diese Hinweise zu erkennen und ernst zu nehmen.

Um Erkrankungen vorzubeugen und um die Lebensqualität jedes Einzelnen zu erhalten oder zu erhöhen, setze ich bei Ihrem Wissen an und informiere Sie.

Meine Gesundheitsberatung setzt nicht dann erst ein, wenn es schon zur Erkrankung gekommen ist.

Ich möchte Ihnen neue Wege aufzeigen, wie Sie Selbstverantwortung für Ihre eigene Gesundheit und die Ihrer Familie übernehmen können. Es ist mir ein großes Anliegen, Sie auf Ihren Weg ein Stück zu begleiten und Ihnen das nötige Wissen für Ihr körperliches, geistiges und seelisches Gleichgewicht mit zu geben. Denn zu einem gesunden und zufriedenen Leben können Sie selbst viel beitragen.

In meiner Ernährungsberatung lernen Sie die Grundlagen einer gesunden, vollwertigen und abwechslungsreichen Ernährung kennen. Damit Ihr Körper alle Nähr- und Vitalstoffe bekommt, die er braucht um gesund und leistungsfähig zu sein und zu bleiben. Dabei wird die Gesundheitsberatung und natürlich auch die Ernährungsberatung individuell auf Sie abgestimmt.

Mein Grundgedanke:

"Gesundheit schützen, statt Krankheit zu bekämpfen - denn Gesundheit gibt es nicht auf Rezept."

Welche Themen deckt meine Gesundheitsberatung ab?

• Für Frauen von der Pubertät bis ins Alter
• Während der Wechseljahre
• Vorbeugung und Begleitung bei Osteoporose (siehe Vortrag zu diesem Thema)
• Vorbeugung von Begleitung von Erkältungskrankheiten
• Stärkung des Immunsystems
• Pflanzenheilkunde
• Fitnessberatung
• Säure-Basen-Haushalt

Weitere Beratungsmöglichkeiten

• Ernährungsberatung
  1. Typgerechte Ernährung
  2. Vollwerternährung
  3. zur Vorbeugung verschiedener Stoffwechselerkrankungen
  4. Unter-, Übergewicht
  5. Anti- (Better) Aging
  6. Ernährungsumstellung als Prävention
• Gesundes Abnehmen:
  Das Ziel ist nicht nur eine Gewichtsreduktion, sondern eine langfristige Veränderung Ihres Ernährungsverhaltens. Ein Weg hin zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.

Die Gesundheitsberatung ersetzt keinen Arztbesuch.

Gesundheitsberatung auch per Telefon und Email.

Einzel- und Gruppenberatung. Termine auf Anfrage. Ich komme auch gerne zu Ihnen.